家常牛肉面做简单做法 家常牛肉面的做法简单

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，西兰大家好，法干今天由我来为大家分享西兰花家常做法 ，煸西以及干煸西兰花家常做法的兰花相关问题知识  ，希望对大家有所帮助 。家常如果可以帮助到大家，做法还望关注收藏下本站，西兰您的法干支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，煸西下面我们开始吧
！兰花

本文目录

1. 西兰花菜做法
2. 西兰花的家常经典做法
3. 郝大厨西兰花的做法

西兰花菜做法

食材原料：西兰花1朵 ，胡萝卜1根，做法食盐1茶匙，西兰鸡精1茶匙，法干水适量，煸西植物油适量

烹饪方法

具体做法如下：

1.西兰花把根稍微切掉点 ，然后用手掰成小朵就行了 ，然后洗一下  。

2.胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片 ，锅中烧水，水开加点盐 ，倒入西兰花过一下水 ，1分钟就可以了，水再次开的时候倒入胡萝卜 ，过水一分钟捞起，

3.锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜 ，大火翻炒2分钟，然后加少许盐
，鸡精 ，翻炒就可以起锅了 ！

西兰花的经典做法

食材 ：西兰花2朵，色拉油1勺
，食盐1茶匙，蒸鱼豉油适量

做法：

1 ，西兰花买回来之后，要用大量的盐水浸泡半小时以上 ，一定要处理好方可食用

2
，浸泡好冲洗干净的西兰花
，切成块 ，将西兰花焯熟
，过凉

3  ，过凉后的西兰花摆盘 ，倒入蒸鱼豉油 ，锅中烧热一勺油，浇在西兰花上即可  ！

郝大厨西兰花的做法

食材原料 ：西兰花1朵，胡萝卜1根
，食盐1茶匙
，鸡精1茶匙，水适量 ，植物油适量

烹饪方法

具体做法如下
：

1.西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了
 ，然后洗一下。

2.胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片，锅中烧水，水开加点盐
，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了 ，水再次开的时候倒入胡萝卜 ，过水一分钟捞起，

3.锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐
，鸡精，翻炒就可以起锅了！

OK，本文到此结束  ，希望对大家有所帮助。

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